Infovorträge

14.04.2026 - 19:00 Uhr - Gesunder Rücken
Komm zum Infoabend „Gesunder Rücken“ und erfahre einfache, praxisnahe Tipps zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, passende Übungen für Zuhause und für dein Training im Studio sowie Ergonomie-Hacks für den Alltag.

Was dich erwartet:
• Grundlagen der Rückengesundheit (Wirbelsäule, Muskulatur, Haltung)
• Effektive Präventions-Übungen für deinen Rücken
• Tipps zu Belastung, Beweglichkeit & Schlaf
• Q&A mit unserer Studioleiterin

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff

19.05.2026 - 19:00 Uhr - Gesunder Blutdruck
Das kannst du für einen gesunden Blutdruck tun!

Ein gesunder Blutdruck ist essenziell für dein Herz und deine Lebensqualität. Erfahre von Patricia, wie du durch einfache Tipps und bewusste Entscheidungen etwas für deinen gesunden Bluthochdruck tun kannst.

Komm zu unserem kostenlosen Vortrag und werde aktiv für deine Gesundheit!

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff

16.06.2026 - 19:00 Uhr - Entspann dich mal
Komm zu unserem Infoabend „Entspann dich mal“ und lerne, wie du Entspannung bewusst in deinen Alltag integrierst und welche Unterstützung wir dir bieten – zum Beispiel Yogakurse und entspannende Wassermassage.

Was dich erwartet:
• Einfache Entspannungsübungen für zwischendurch (Atemübungen, kurze Mobility-Einheiten)
• Überblick über unsere Angebote: Yogakurse, Wassermassage, Stressmanagement-Tipps
• Tipps für Integration von Ruhephasen in Freizeit und Arbeit
• Q&A mit unserer Studioleiterin

Deine Gastgeberin: Studioleiterin, Heilpraktikerin und Liebscher & Bracht Therapeutin Patricia Torff